C'est clairement le défi que nous relevons chaque jour!
Mais : ÇA VEUT DIRE QUOI ETRE HEUREUX???
Avoir un belle vie amoureuse ? Avoir des enfants ? Être en harmonie avec soi-même ? Avoir une super bande de potes? Être un bon ami? Avoir de l'argent ?
On tourne toujours entre avoir et être mais au final, chacun a besoin de comprendre et donc savoir comment il définit sa propre VISION du bonheur.
Une fois les éléments nécessaires au bonheur, on se fixe des OBJECTIFS à atteindre sur les 3 prochains jours pour être plus heureux, puis à 3 semaines, puis à 3 mois puis à 3 ans puis à 30 ans! Une fois que l'on a programmé son cerveau pour atteindre ces objectifs, on est sur la voie du bonheur!
Mais c'est bien gentil de savoir où l'on va mais encore faut il faire le point sur où on en est, notre REALITE! Une roue de la vie permet de faire un point simple et d'avancer (0= nul, 10 au top)
Ensuite chacun regarde où ça pêche: comment je fais pour corriger le tir? Quelles TACTIQUES utiliser
Premier plan d'action sur 3 jours et EXÉCUTION !
Le facteur X dans cette démarche est juste de savoir à quel point c'est important d'être heureux. Si on peut améliorer notre bonheur, pourquoi rester comme nous sommes?
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